Este Treino dava um filme

 Caro diário de corridas

 (faltam 61 dias para badajoz)

Ontem o telemóvel não parava de tocar, números desconhecidos das várias operadoras deixavam um rasto de chamadas não atendidas.

 Aleatoriamente escolhi ligar para um da mesma rede (91) que o meu, e quem está do outro lado?

O meu amigo Almeida, homem duro do norte transmontano cuja vida não deve ter sido fácil e que lida mal com gente mole, colega de corridas nocturnas, aquele que me aplicou a nobre arte do empeno e que um treino para ele ou é ou não é !! se ele o diz ..Está dito!

Como não sei dizer que não, esqueci-me de que estou doente ou inventava indisponibilidade porque vou de viagem para o Brasil por falecimento de uma tia rica cheia de fazendas no Brasil me deixou uma herança em gado bovino pois sou o único sobrinho, mas não..ao não saber inventar estou sempre na linha da frente na mira do empeno.

(Desde a semana passada que andava cheio de dores nas costas, creio que foi desde que me meti a agricultor na 5ª feira.doem-me quando tento apanhar algo do chão, mas a andar ou a correr quase nem a sinto..estranho!)

Lá aceitei o treino com ele e a sua filha Inês, avisou-me que seria coisa leve até porque foram correr no domingo e é só para tirar o lactato. Eu anhuca lá me esqueci de que da outra vez também me tinha dito que tinha dado um jeito ás costas e depois foi o que se viu.

Saímos tarde perto das 20h em direcção da estação Fertagus para entregar as chaves da viatura a uma outra sua filha (Filipa) que chegava no comboio á estação do Fogueteiro, surpresa!!!

São Gémeas iguaizinhas! A diferença é que uma estava de Lycra e de sapatilhas a outra não, sabem a sensação desconcertante de falar com uma gémea que não conhecemos mas que a cara é igual aquela que conhecemos e sabemos como é e esta é diferente porque é outra pessoa? E rir-me de pinha arreganhada para ela podia causar má impressão, mas mesmo assim este cara de pau o fez? Perceberam???? E que corre também e que qq dia vai também, vai ser bonito, não bastava 1 ?

Descemos á Torre da Marinha e sempre na conversa, rolávamos a cerca dos 5,15” / km com o frio que se fazia sentir aquela hora junto ao rio, havia poucos atletas a treinar mas sempre vamos encontrando malta conhecida, curiosamente mais mulheres que homens.. 5 km o ritmo mantém-se na casa dos 5´, 10 / km desta vez ia preparado, não levava o impermeável que me tirou anos de vida, sem mp3, sem tlm, apenas o Polar.  6 km continuamos em ritmo de treino , nem me atrevia a pensar que iria ser sempre assim até ao final, em código a filha diz que devem estar 10ºc ao que o pai responde ( também em código empenez)  - “ ou menos..” Está dado o sinal, pensei!

Devagar comecei a sentir os efeitos da mudança de ritmo, olhei como pude para o relógio marcava ainda 5`,05” /km mas estávamos no meio da vila do seixal a contornar a Igreja velha., reparei no quanto bonita é a vista de Lisboa e do Tejo a partir daqui. Olha a Mundet! Esta empresa ( http://213.228.151.16/2005/dezembro/18/cms.htm ) está intimamente ligada á história da própria vila, durante muitas décadas foi uma importante empregadora local, a laborar na área da cortiça, foi reconhecida mundialmente pela qualidade dos seus produtos. Notabilizou-se principalmente em rolhas para garrafas de champagne, encomendas das melhores marcas mundiais como a Moët & Chandon champagnes eram diariamente recebidas no seixal.  Ontem senti um aperto no coração ao ver o nível de degradação das instalações, uma sombra de um passado glorioso (bolas a dificuldade que tenho em escrever este termo) que empregou gerações e foi o sustento de milhares de pessoas ao longo dos seus quase cem anos de laboração. Enfim…estamos em Portugal ninguém quer saber de nada

No regresso o vento soprava nas nossas costas, não conseguindo secar as gotas que me escorriam pela cara direitas aos olhos, intermitentemente olhava o polar a ver se consegui distinguir o pace 4,50” vais bonito vais, a teimosia não permite que me manifeste, que mande abrandar .para um ritmo que me permita acreditar que vou ver o dia de amanha. Mas porquê? Mas porque logo eu que estou sempre pronto para desafiar as leis da física e da natureza não digo nada? É porque a filha uma miúda de 30 anos vai comigo..e eu não quero dar parte fraca..só pode!! Ok siga..chegámos á ponte da fraternidade ( pequena ponte que liga margens do rio judeu um pequeno rio que desagua no rio Tejo) o ritmo é controlado pelas canetas do Sr. Almeida, que sabe com uma pontualidade brutal a quantas vai.. a partir daqui até ao Rio Sul (continente) é sempre a subir e tem subidas com 10% inclinação, não tenho vocação de trepador mas subo bem.

A Inês sempre a minha sombra,  abrandámos ligeiramente, se tivesse um cordel com uma distancia de 50 cm ele nunca chegaria a esticar,,tal é a precisão da minha passada e da proximidade com a atleta chegámos  “ – está feita, daqui até casa não há mais..”  

(acredito sempre que assim que chegarmos ao topo da subida ele abranda para respirar mas é mentira ainda acelera mais.) ainda temos mais uma subida e normalmente faço-a sem esforço,  mas quando vou á rasquinha é como se subisse a “senhora da graça” , a  Inês responde que há mais uma e rimos todos ( cada um como pode)

Fertagus! Faltam +/- 3,5km pra casa e sinto a carga a esgotar, pareço o coelhinho do tambor que está prestes a acabar a carga da pilha. chegámos ao Casal do Marco e temos de atravessar a EN10, este cruzamento sempre me meteu receio, recordo-me em miúdo chamarem Casal da Morte dado o elevado nº de acidentes, atropelamentos. Vejo luz verde na rotunda e penso que daqui até lá muda para vermelho, certíssimo! Para parar o mínimo de tempo reduzimos o passo, sinto-me renascer, assim que abre o sinal verde atravessamos rapidamente e seguimos junto a faixa da esquerda como habitualmente. Á direita o Ginásio Fit energy (estive inscrito neste ginásio e cancelei recentemente a minha inscrição porque não consigo treinar numa sala, tenho de apanhar ar nas ventas e sentir a imensidão dos espaços) conseguia ouvir a gritaria do body attack e de ver a rotação dos membros inferiores no RPM / Spinning no 1º andar. Gostava destas aulas, chegava a fazer 2 ou 3 seguidas sempre que podia.

Faltam 2 km recordo-me de olhar para o Polar que anunciava que tinha feito 9.5km e íamos com cerca de 48´ uma media próxima dos 5´/ km mesmo com paragens e cruzamentos e subidas.

Ultima subida mesmo em frente, como previ sempre que levo empenos parece que a mesma também empina por solidariedade. Descida rápida para a esquerda, a esplanada do Deja Vu está quase  deserta , apenas uns resistentes movidos a álcool se arriscavam a manter de cigarro numa mão e mini na outra enquanto soprava um vento gélido nas costas,  a Inês diz que fica por aqui e vai pra casa, o pai diz que me vai dar boleia até á minha casa ( 900m)

Aqui meus amigos,

 vai começar a verdadeira estória deste treino, estamos a +/- 900m de minha casa uma longa recta nos separa. Uma estrada larga, sem muito movimento e iluminada qb, Pergunta-me como estou e se podemos aumentar ritmo, respondi que sim que acompanho até puder. A cadencia aumentou mal acabei a frase, notava que as minhas pernas queriam o contrário mas forcei, senti que deixarad e ouvir os meus passos , pesados e ritmados. Estava no limiar de uma nova fronteira, algo mais forte que me empurrava pra casa e depressa.

Passei á porta do café do marinheiro e com a luz exterior vi  3,45” /km mudei o olhar em direcção a sul , incrédulo quis dizer-lhe a novidade mas não consegui, o cérebro estava bem mas o resto não. Continuámos sei que faltam 500m mais ou menos, novo esticão colo-me a ele, nem queria acreditar que corria daquela maneira, o Sr. Almeida (vice - campeão da milha http://www.cm-seixal.pt/NR/rdonlyres/D6AEFAB4-CBB0-415E-A659-49C8A1123B1E/6838/veteranosV_masc.pdf) que no sábado correu 3 km em menos de 12 minutos quer acabar comigo tenta descolar mas não deixo, estamos a 300m vou eu tentar descolar mais á frente ..arranco..sinto pela primeira vez a sua respiração ofegante , eu já nem respiro ..Acho

Ultimo esforço sinto que me quer passar.começei a pensar que sou forte, sou uma máquina, falta pouco! Vejo a minha rua sei que vou virar á esquerda em breve..ele dispara colo-me ao seu ombro sinto que os pés estão descomandados, loucos..estou fortíssimo ,..Mas ele é imbatível para um atleta como eu. E apesar da diferença de idades esta pesa menos que a diferença de peso e de valor..Acabámos!!! Cruzámos o meu portão com a diferença de microssegundos senti a sua mão no ar em desaceleração como se cortasse uma meta olimpica, era a sua meta ..dei-lhe espaço e despedi-me dele com um aceno ele afastou-se...sem uma palavra que fosse!!

 

Grande atleta aquele homem de 64 anos

Hoje liguei-lhe pela manha e agradeci o treino.

Com a resposta dos grandes Homens agradeceu-me a mim também.

 

Sinto que lhe ganhei o respeito como atleta.

 

Total 11.650m

56’

Média 4´,48”

 

J