terça-feira, 2 de abril de 2013

Agenda cá do rapaz


Após uma breve paragem depois de Badajoz,

em que me entretive a aprender a nadar com tanta chuva, vou regressar ás corridas e convidaram-me para participar nestas provas:

 

Dia 7 Abril :   Corrida dos Sinos 15 km estrada  ( Mafra)

É já no próximo domingo e pelo que tenho lido é uma excelente prova, com um percurso bonito e  com uma boa organização ( oferecem 1 sino pela participação )  

 
Dia 21 Abril : Raid Atlético vale de Barris 30 km trail na zona de Arrábida e vale de barris ( Palmela)

Pouco sei sobre esta, além de que se desenrola em plena serra do Louro ( Palmela) e parte da Arrábida, maioritariamente por Trail . bastante dura pois nas fotos deu para ficar com uma ideia..Um empeno á maneira !!

 

Dia 28 Abril : 1ª  ½ maratona de Almada  21 km estrada

A nossa ½ maratona da malta da margem sul. Já fazia falta uma prova com esta distancia e que possa trazer muitos atletas a participar. Com percurso interessante e bonito , não é prova para fazer os melhores tempos na distancia ( pelo menos para mim)

 

Dia 12 Maio :1ª corrida Fórum Montijo  10 km  misto

O flyer refere que o percurso permite desfrutar da natureza rural , deve ser uma prova gira !

 

E para já é só no que me quero meter..se alguém souber mais informações sobre as provas ..diga qq coisa sff.

 

Bons treinos e uma excelente semana

 

4 comentários:

JoaoLima disse...

Olá Jorge!

Em relação às que vais, coincidimos em Mafra e Almada.
Sobre Almada, logicamente, nada poderei dizer pois é a primeira mas da dos Sinos, só tenho a dizer bem!

É daquelas imperdíveis. Gosto muito do percurso que é ondulado, a chegada é muito boa no estádio, óptimo ambiente e sempre excelente organização.
Vou ter o meu 6º sino na prateleira :)

Um abraço e até domingo


Jorge Goes disse...

Viva João,
só pelo relato já gosto dos sinos.

lá estaremos um abraço e bons treinos

Corre como uma menina disse...

Olha, esse Raid parece bem interessante! 30km deve ser puxadinho... :) Deve passar pelo percurso do Trail de Sesimbra também.

Bjs e boas corridas!

Jorge Goes disse...

Olá Rute,
mais importante como estás? sei que estás a passar uma fase menos boa(quais Blues de Murakami) todos passamos por fases chatas,o segredo reside em continuar a acreditar e assim rapidamente as vamos superando.
em relação ao percurso do trail é diferente do percurso de sesimbra mas igualmente exigente, este é nos arredores de palmela (serra do louro)e setubal com uma pontinha de Arrabida, o outro é entre Sesimbra e cabo espichel com passagem pelas praias. Nunca fiz mas sei que ambos são 5 estrelas.
bjs