20 km de Cascais

 Caro diário de corridas
 
faltam 32 dias

No domingo participei pela 1ª vez na corrida de cascais,

 

Há poucas semanas tinha passado naquela que considero das estradas mais bonitas do país, que liga Cascais ao Guincho. Sempre ladeada pelo atlântico bafejada pelos ventos marítimos e com uma paz que só mar oferece.

O meu objectivo para domingo era fazer um teste á minha capacidade física, marcar um ritmo de prova a pensar em Badajoz e sobretudo divertir-me. Fui integrado numa equipa a que aderi recentemente o Clube de Praças da Armada, um grupo de amigos e ex-camaradas que partilham esta mesma paixão pelo desporto e pela corrida. O dia anunciava-se fresco mas sem chuva, com nuvens altas o que baralhou as contas do pessoal mas friorento que levou calças e polares. Como sempre prefiro ter frio antes da prova do que andar a derreter durante a mesma (sei bem do que falo).

Em gesto de solidariedade acompanhei o coordenador do clube na entrega dos dorsais aos atletas do clube que tinham vindo por meios próprios. Admiro a paciência do meu amigo e colega responsável pelas inscrições e levantamentos de dorsais o speaker anunciava menos de 5 minutos para o inicio e andávamos numa correria á procura de um colega para lhe entregar o dorsal, mal sabíamos que já estava na linha da frente da partida. Como resultado acabámos por oferecer o dorsal a um senhor de meia-idade que veio ter connosco. Num sprint rápido ao carro para deixar o envelope e o saco com a t-shirt chegámos quando iniciavam a partida ficámos em últimos. Atrás de nós somente os da corrida dos 5km e os caminhantes. Começámos a andar e quando passei o pórtico já tinha decorrido 2 minutos e qualquer coisa, sabem o que é incrível? A meio da subida inicial já a algumas centenas de metros da partida ultrapassei pessoas que iam claramente passear na estrada a andar lado a lado, mas muitas que acabaram por se infiltrar no meio dos atletas da prova maior e por ali andavam calmamente no seu passeio domingueiro. (Disse-me um atleta que respeito a diferença entre partir em primeiro e em ultimo é que nos primeiros 500m levamos logo 400m de atraso) fomos furando como podíamos pela esquerda, direita por entre espaços e lá fui subindo, como não tive aquecimento acusei logo no início o choque muscular. Depois de concluída a 1ª volta de 5km com passagem pela meta (que ainda não entendi a necessidade) o pelotão já estava mais distendido mas o prejuízo estava feito, levava muitos minutos de atraso aos companheiros de equipa que se tinham posicionado no início da coluna. O meu companheiro de equipa bem mais rápido e talhado para provas curtas começou logo a ganhar terreno e desapareceu por entre a multidão. Consistentemente fui passando e sendo passado até começar a sentir-me bem e no meu ritmo. Começamos a sair de cascais em direcção ao Guincho mais á frente vejo a Analice grande senhora esta que no altos dos seus “quase” 70 anos brilha e faz brilhar qualquer prova onde participe. Trocámos sorrisos e votos de boa prova, passa por mim o António Goucha Soares, o Jorge Pinheiro dos Run for fun na sua t-shirt laranja inconfundível se ao segundo dei um hi-five amigo (foi meu professor na FDL numa cadeira de 4º ano Família e sucessões) ao primeiro não consegui falar pois desviou-se pra direita e eu sempre na esquerda pensei “ quando recuperar apanho-o” . a imagem do azul do mar á esquerda era inebriante , a coluna estendia-se a perder de vista por aquela estrada com um colorido tão peculiar como era bom estarmos aqui..a correr..

 

Nessa altura vejo as motos da polícia em guarda de honra aos atletas campeões que regressavam na bisga tocados a vento, palmas com fartura e puxar por eles. Em que outro desporto os próprios concorrentes aplaudem e puxam pelos que vão em primeiro? O retorno estava para breve a coluna dos que vinham em sentido inverso ia adensando e tornando-se cada vez mais compacta. Retorno!

Como sempre divido as provas por fases ou momentos, o retorno assinalava nesta prova o 3º momento/ fase.

1ª o primeiro circuito de 5km com 2ª passagem pela linha partida

2º de cascais até ao ponto de retorno

3º do retorno á linha da meta

 Não sei que impacto tem em mim, mas na verdade sou sempre mais rápido na fase final

 

O retorno aconteceu á passagem da 1 hora e 6 minutos. Senti o primeiro alívio com a ausência de vento na cara, foi precisamente nessa altura que me apercebi que tivemos uma sorte enorme com o tempo e com o vento. Senti na passada de 2 atletas que queriam fazer um tempo abaixo da 01,40h corríamos ora a 4,48” ou a 5,16” nesta fase era intermitente. Mais á frente vejo em sentido inverso o Amigo João Lima e a Isa (?) cumprimento fugaz mas sentido pelo respeito que nutro por este atleta que fez a sua estreia na maratona no mesmo dia que eu. Siga pra Cascais, ao largo passava uma embarcação que segui no mesmo sentido mas mais devagar, pescadores, palmas de espectadores esporádicos e muita alegria de alguns foliões que não perderam a oportunidade. Sinto-me pesado a noite anterior tinha estado em Sesimbra onde fui ver os mascarados após um dia extenuante na empresa, o meu pequeno almoço tinha ido uma desgraça, não me apetecia comer mas sentia fome então ia petiscando.

Torradas fiz um chá de limão, não comi nada com lactose. Continuava com fome comi uma colher de mel e uma banana, lembrei-me dos hidratos e comi umas garfadas numa massa de atum que meti num pires de plástico, mais uma colher de mel e meia banana. Carregava comida aleatoriamente pró buxo como se fosse fazer uma sopa na Bimby. Na prova sentia-me pesado a minha passada normalmente forte estava descontrolada ao km 16. Os atacadores estavam largos e os pés mexiam-se dentro dos ténis como se fosse a carga no porão de um navio em mar agitado, continuava sem querer parar. O 17 km marcou-me ia começar a subir e depois era uma recta comprida e uma descida até á meta (isto se a minha memória não falhasse) senti a falta de um gel ou de uma bebida isotónica estava farto de água e apesar de não falhar um abastecimento no total devo ter bebido 1 garrafa apenas. Começo a sentir que vai acabar em breve, mas contrariamente ao que inicialmente previra não vou acabar bem, o gémeo da perna esquerda doe-me, os pés doem-me sinto que estão a assar dentro das meias pela fricção com os ténis que vão de atacadores largos e quase abertos..Não quero parar sei bem que se parar o recomeço é terrível, resolvi arriscar e aumentei a cadencia. Chego ao topo da subida vejo a longa recta pontilhada pelas cores das camisolas, sei que faltam menos de 2 km e apesar das contrariedades ainda tenho gás..aumento agora a passada , sinto o seu efeito ao ganhar tempo e terreno aos que vão na minha frente, agora não posso parar é a descer é a minha praia, 4,30” e a descer , vou dar tudo depois  na descida 4,10” falta menos de 1 km pensava, continuava forte num braço de ferro com as pernas e com os pés..ultima curva á esquerda e vejo a baia e o pórtico arranco numa loucura desenfreada e ao passar um atleta  sinto que me quer acompanhar nesta ultima centena de metros, desafio-o e saio disparado , fui campeão dos 4x100m na Força de Fuzileiros vamos ver..mas foi há tanto tempo J

Ombro a ombro antes da meta desacelero e empurro-o para que cortasse primeiro,só nas fotos me apercebo de que o publico assitiu e vibrou com o desafio .  terminamos no mesmo segundo.!!
sem me conhecer volta-se e agradece-me com  hi-five e abraço ..Incrível o espírito que se cria nas pessoas que correm

 

Terminei mais uma prova, esta com grande interesse pois é um teste para Badajoz

Fiz no Polar 01:41:28” e menos 1” no chip da organização

 

Gostei imenso da prova fiquei fã e quero repetir, obrigado a todos , á Xistarca e á C.M Cascais

Um abraço ao João Lima, Luis e Fernanda Parro, Jorge Pinheiro, Analice e Antonio G. Soares. Á miúda do Peso pesado (?) os meus parabéns pelo esforço e pela sua superação, ao atleta que encontrei de cadeira de rodas que não era de corrida e que com um espírito de ganhador fez a sua prova, aos populares da meta que nos apoiaram e fizeram parte da prova.

 

Pró ano ..Volto !

 

"...Não é que não tenha espírito de competição. Acontece simplesmente que, por uma ou outra razão, desde miúdo que nunca me preocupei com a questão de ganhar ou perder no confronto com alguém. E esse foi um sentimento que permaneceu intacto quando entrei na idade adulta. Ganhar a este ou àquele não me diz rigorosamente nada. Interessa-me, isso sim, alcançar os objectivos que me propus, razão pela qual a corrida de longa distância se revela a disciplina ideal para um indivíduo com a minha mentalidade..."

Palavras de Haruki Murakami in "Auto-retrato do escritor enquanto corredor de fundo"

Jorge